Plaukų priežiūra žiemą: ką iš tiesų reikia daryti, kai lauke minusas

Kai termometras rodo –20- 25, mes žinom: kepurė, pirštinės, storas paltas.
Bet plaukai? Jie dažnai lieka be jokio plano. Ir tada pavasarį stebimės: kodėl jie lūžinėja, elektrinasi ir atrodo pavargę.

Šis straipsnis – apie plaukų priežiūrą žiemą, paremtą tyrimais, bet parašytą žmonėms, o ne laboratorijoms.

Kas nutinka plaukams, kai lauke –20 ir daugiau laipsniai?

Trumpas atsakymas: jie išdžiūsta ir pavargsta.

Moksliniai tyrimai apie plauko struktūrą rodo, kad esant dideliam šalčiui:

• oras beveik neturi drėgmės
• plauko paviršius tampa šiurkštesnis
• natūralūs riebalai nepasiskirsto per ilgį

Rezultatas?

• plaukai lūžinėja
• praranda blizgesį
• ima elektrintis net stovėdami ramiai (be jokios priežasties, tiesiog iš pykčio)

Ar kepurė gadina plaukus? (Spoileris: ne)

Vienas populiariausių mitų apie plaukų priežiūrą žiemą – kad kepurė juos „sugadina“.

Tiesa yra daug paprastesnė:
👉 šaltis gadina plaukus, kepurė juos saugo.

Be kepurės:

• plauko paviršius skyla nuo šalčio ir vėjo
• ilgi plaukai trinasi į paltą ir lūžta

Gudrus sprendimas:

• rinktis kepurę su šilko ar satino pamušalu
• arba po kepure rišti šilkinę skarelę

Tai mažina trintį ir padeda plaukams išgyventi žiemą be dramos.

Kodėl esant labai žemai temperatūrai plaukams reikia riebalų, o ne vandens?

Jei ieškai „kaip apsaugoti plaukus nuo šalčio“, štai svarbiausias atsakymas.

Žiemą:

• vanduo plaukuose greitai išgaruoja
• palieka plauką dar sausesnį nei prieš tai

Todėl veiksmingiausia:

• aliejiniai serumai
• kremai su lipidais
• priemonės, kurios užrakina drėgmę

Du lašai per ilgį prieš išeinant į lauką – maža detalė, didelis skirtumas.

Galvos oda žiemą: kodėl niežti ir pleiskanoja?

Žiema – sunkus metas ne tik plaukams, bet ir galvos odai.

Dažniausios problemos:

• tempimo jausmas
• niežėjimas
• pleiskanos, kurių „niekada nebuvo“

Priežastis paprasta:
šaltis ir sausas oras ardo odos apsauginį barjerą.

Sprendimas:

• švelnesni šampūnai
• retesnis plovimas
• raminančios priemonės galvos odai

Ir ne – plauti galvą kasdien dėl sausumo nėra sprendimas.

Kaip apsaugoti plaukus žiemą: trumpa atmintinė

Jei lauke –25:

• ❌ neik su šlapiais plaukais
• ✔️ naudok aliejinį serumą per ilgį
• ✔️ nešiok kepurę
• ✔️ rinkis laisvas šukuosenas
• ✔️ galvok apie plaukus kaip apie audinį, kuriam reikia sluoksnių

Apibendrinimas

Plaukų priežiūra žiemą nėra sudėtinga – ji tiesiog kitokia.
Mažiau „drėkink“, daugiau apsaugok.
Mažiau kovos su kepure, daugiau strategijos.

Plaukai nemėgsta –25.
Bet jie labai mėgsta, kai mes apie juos pagalvojame.