Kaip prižiūrėti plaukus, kai žiemos temperatūra mažėja?

Kai lauke spaudžia šaltis, o patalpose veikia šildymas, plaukai patiria didžiulį stresą – jie sausėja, lūžinėja, elektrinasi ir praranda blizgesį. Kaip tinkamai jais rūpintis, kad išsaugotumėte sveikus, žvilgančius ir stiprius plaukus net šalčiausiu metų laiku? Dalinamės svarbiausiais žiemos plaukų priežiūros patarimais!

Drėkinimas – žiemos plaukų priežiūros pagrindas

Šaltas oras ir sausas patalpų klimatas drėgmę ištraukia ne tik iš odos, bet ir iš plaukų. Norint išvengti jų išsausėjimo:

• Naudokite drėkinančius šampūnus ir kondicionierius, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, pantenolio, alavijo ar natūralių aliejų.
• Bent kartą per savaitę palepinkite plaukus drėkinamąja kauke.
• Plaukite plaukus ne per karštu vandeniu, nes jis dar labiau sausina galvos odą.

Apsauga nuo šalčio ir temperatūros svyravimų

Staigus temperatūros pokytis (pereinant iš šiltos patalpos į šaltą lauką) gali pakenkti plaukų struktūrai.

• Neikite į lauką su drėgnais plaukais, nes tai gali sukelti jų lūžinėjimą.
• Dėvėkite kepurę, pagamintą iš natūralių audinių (pvz., vilnos ar kašmyro), bet venkite sintetinių medžiagų, kurios gali sukelti elektrinimąsi.
• Jei bijote, kad kepurė sugadins jūsų šukuoseną, naudokite lengvą plaukų purškiklį su apsauga nuo elektrinimosi.

Kaip sumažinti plaukų elektrinimąsi?

Žiemos metu plaukai dažnai tampa nepaklusnūs ir elektrinasi. Štai keli būdai, kaip to išvengti:

• Rinkitės jonizuojančius plaukų džiovintuvus, kurie mažina statinį krūvį.
• Naudokite plaukų aliejus ar serumus, kurie suteikia papildomą apsaugą ir sulaiko drėgmę plaukuose.
• Šukuokite plaukus medinėmis šukomis arba šepetėliais su natūraliais šerno šereliais, kurie neleidžia plaukams elektrintis.

Atsargiai su karščio formavimo įrankiais

Kadangi žiemos metu plaukai yra labiau linkę išsausėti ir lūžinėti, verta riboti karščio formavimo įrankių naudojimą:

• Jei naudojate tiesintuvą ar garbanojimo žnyples, visada naudokite šiluminės apsaugos priemones.
• Stenkitės kuo rečiau džiovinti plaukus karštu oru – rinkitės vėsesnį režimą arba leiskite plaukams išdžiūti natūraliai.

Rečiau plaukite plaukus

Dažnas plovimas pašalina natūralų galvos odos riebalų sluoksnį, kuris apsaugo plaukus nuo sausėjimo:

• Jei plaukai linkę riebaluotis, išbandykite sausą šampūną.
• Stenkitės plauti plaukus ne dažniau kaip kas 2-3 dienas, kad išlaikytumėte jų natūralų balansą.

Tinkama mityba ir papildai

Žiemą svarbu ne tik išorinė plaukų priežiūra, bet ir mityba, kuri užtikrina jų sveikatą iš vidaus:

• Gerkite pakankamai vandens, nes sausas oras gali skatinti dehidrataciją.
• Vartokite Omega-3 riebalų rūgštis, cinką, biotiną, kurie stiprina plaukus ir skatina jų augimą.
• Įtraukite į savo racioną daugiau riešutų, avokadų, žuvies ir žalių daržovių.

Žiemos metu tinkama plaukų priežiūra yra būtina, norint išvengti sausumo, lūžinėjimo ir elektrinimosi. Įtraukite į savo rutiną drėkinančius produktus, naudokite apsaugą nuo šalčio, ribokite karščio formavimo įrankius ir nepamirškite tinkamos mitybos. Taip jūsų plaukai išliks stiprūs, švelnūs ir žvilgantys net ir atšiauriausiomis oro sąlygomis!

Ar jūs turite savo mėgstamų plaukų priežiūros triukų žiemai?