Anti-Blue Light odos priežiūros gidas

„Apsaugok savo odą nuo ekranų – lengvai ir kasdien!“

RYTAS: apsauga nuo mėlynos šviesos

Tikslas: paruošti odą dienos iššūkiams ir ekranų šviesai.

1. Veido prausiklis
→ Valyk odą švelniu prausikliu (geriausia su antioksidantais).
Kodėl? Švari oda geriau priima apsaugines medžiagas.

2. Anti-blue light serumas
→ Tepk kelis lašus ant sausos odos.
Ieškok ingredientų: niacinamidas, vitaminas C, ferulinė rūgštis.

3. Drėkinamasis kremas su apsauga nuo mėlynos šviesos
→ Užrakina serumą ir sukuria barjerą.
Rinkis tekstūrą pagal odos tipą.

4. SPF kremas su HEV filtru (jei yra)
→ Svarbu ne tik nuo UV, bet ir nuo HEV spindulių.

DIENOS METU: palaikoma apsauga

Tikslas: atnaujinti apsaugą, ypač ilgai būnant prie ekranų.

1. Veido dulksna / apsauginis purškiklis / tonikas
→ Purkšk kas 2–3 valandas (net ant makiažo).
Tinka biurui, kelionėms ar darbui namuose.

VAKARAS: atstatymas ir regeneracija

Tikslas: pašalinti dienos žalą ir atstatyti odą miego metu.

1. Gilus valymas
→ Pašalina nešvarumus, makiažo likučius, laisvuosius radikalus.

2. Antioksidacinis serumas (naktinis) / ampulės
→ Naudok su vitaminu C, melatoninu, resveratroliu ar bakučiolu.
Tai padeda odai atsistatyti per naktį.

3. Naktinis kremas ar regeneruojanti kaukė
→ Drėkina, ramina, stiprina apsauginį barjerą.
Su keramidu, pantenoliu, squalanu.

PAPILDOMI PATARIMAI

✅ Akių sritis: naudok specialų kremą – tai pirmoji vieta, kur pasireiškia mėlynos šviesos žala.
✅ Nepamiršk kaklo ir dekoltė: šios zonos gauna tiek pat šviesos, kaip ir veidas.
✅ Blue light režimas telefone: įjunk jį vakare – tai padeda tiek odai, tiek miegui.
✅ Reguliarumas: efektas kaupiasi – kasdien naudojant, oda tampa atsparesnė ir švytinti.

NAUDINGI INGREDIENTAI

SANTRAUKA

• ✅ Ryte: apsauga
• ✅ Dieną: palaikymas
• ✅ Vakare: atstatymas
• ✅ Visada: reguliarumas + tinkami ingredientai